Aguacate ecológico y deporte: la grasa que tu cuerpo necesita de verdad
Si cuidas tu rendimiento deportivo con la misma atención que tu entrenamiento, hay un alimento que probablemente estás subestimando. En la comunidad deportiva hay una frase que se repite: «los resultados se hacen en la cocina». Y hay razón real en eso. La alimentación no es un complemento del entrenamiento: es parte del entrenamiento. Pero […]
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